Gemeinsam stark
Ju-Jutsu in Erftstadt
Selbstverteidigung, Bodenkampf und Fitness. Für Einsteiger jeden Alters, angeleitet von erfahrenen Dan-Trägern.
- Ohne Altersgrenze nach oben
- Ab 16
- Erwachsenentraining: Mo, Mi und Do
- 3x pro Woche
- Ju-Jutsu in Erftstadt
- seit 1970
Training für jedes Alter
Freie Plätze
Erwachsene
Ab 16, ohne Altersgrenze nach oben. Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, auch mit 40, 50 oder 60+.
Zum ErwachsenentrainingJugendliche
12 bis 16 Jahre. Selbstbewusstsein, Fitness und Selbstverteidigung, montags und mittwochs.
Derzeit voll
Kinder
7 bis 12 Jahre. Spielerisch Bewegung, Respekt und Selbstbehauptung lernen.
Warum Ju-Jutsu?
Ju-Jutsu ist die einzige Kampfkunst, die Stand, Wurf und Boden in einem System vereint. Tradition ist die Basis, das Training ist modern.
Selbstverteidigung für jede Distanz
Schlagen, Werfen und Bodenkampf in einem System, mit Szenarientraining und Waffenabwehr.
Fit bis ins hohe Alter
Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Ein Sport, der dich stärkt statt verschleißt.
Bodenkampf mit BJJ-Elementen
Wir verbinden klassisches Ju-Jutsu mit Techniken aus dem Brazilian Jiu-Jitsu.
Respekt statt Ego
Kontrolliertes Partnertraining, wechselnde Partner und Trainer, die dich dort abholen, wo du stehst.
Dein Trainerteam
Unser Trainerteam ist sehr verschieden, und das ist gut so. So kommt eine breite Basis an Wissen, Erfahrung und Technik zusammen, und jeder findet seinen persönlichen Weg.
Trainerinnen und Trainer kennenlernen- Salvatore PuccioErwachsene
- Maike KurzErwachsene
- Vanessa SchumacherErwachsene
- Peter BilligKinder- und Jugend
- Heinz SchäferKinder- und Erwachsene
Auf der Matte zählen keine Titel. Nur der Respekt voreinander.
Bei uns trainieren Menschen mit ganz unterschiedlichen Berufen und Lebenswegen zusammen. Egal ob du 16 oder 60 bist: Aus Trainingspartnern werden Freunde, man lernt in jeder Einheit dazu, und nach dem Training schläfst du besser.
Häufige Fragen
Antworten auf die Fragen, die uns vor dem ersten Training am häufigsten gestellt werden.
Noch etwas offen? Schreib uns an jujutsu-erftstadt@gmx.de
Kann ich als Erwachsener ohne Vorkenntnisse mit Ju-Jutsu anfangen?
Ja. Die meisten Erwachsenen kommen ohne Kampfsporterfahrung zu uns. Du lernst zuerst das sichere Fallen und die Grundtechniken, das Tempo bestimmst du selbst. Einsteiger starten am besten montags oder mittwochs.
Bin ich mit 40, 50 oder 60 Jahren zu alt für Ju-Jutsu?
Nein. Ju-Jutsu passt sich deinem Alter und deiner Fitness an. Viele beginnen erst mit 40 oder später oder steigen nach Jahren Pause wieder ein. Das Training hält beweglich, kräftigt und fordert den Kopf. Genau das wird mit zunehmendem Alter wichtig.
Wann und wo trainieren die Erwachsenen?
Montag und Mittwoch von 20:00 bis 21:30 Uhr, donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr ist Prüfungstraining. Trainiert wird in der Carl-Schurz-Halle Erftstadt (Dojo im Erdgeschoss), Poststraße 1, 50374 Erftstadt. Die aktuellen Zeiten stehen immer im Trainingsplan.
Wie läuft das Probetraining ab?
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Schick uns eine Anfrage über das Formular oder per E-Mail an jujutsu-erftstadt@gmx.de, wir melden uns mit einem passenden Termin. Du trainierst ganz normal in der Gruppe mit.
Was muss ich zum ersten Training mitbringen?
Bequeme Sportkleidung mit langer Hose, ein T-Shirt und etwas zu trinken. Trainiert wird barfuß auf der Matte. Schmuck und Uhren bitte ablegen. Einen Anzug (Gi) brauchst du erst, wenn du dabeibleibst.
Was ist der Unterschied zwischen Ju-Jutsu, Jiu-Jitsu und BJJ?
Ju-Jutsu ist ein in Deutschland entwickeltes Selbstverteidigungssystem, das Schlag- und Tritttechniken, Würfe, Hebel und Bodenkampf verbindet. Jiu-Jitsu ist die traditionellere Schreibweise und bezeichnet verwandte Stilrichtungen. Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist auf den Bodenkampf spezialisiert. Bei uns fließen Elemente aus dem BJJ in das Bodenkampftraining ein.
Wie realistisch ist die Selbstverteidigung im Ju-Jutsu?
Wir trainieren für alle Distanzen: vom Abwehren von Schlägen und Tritten über Würfe bis zum Bodenkampf. Dazu kommen Szenarientraining, Waffenabwehr und taktisches Verhalten, immer im kontrollierten Partnertraining.
Wie hoch ist das Verletzungsrisiko?
Gering. Techniken werden kontrolliert und mit wechselnden Partnern geübt, die Fallschule steht am Anfang. Die Trainer achten darauf, dass jeder nach seinem Leistungsstand trainiert.
Muss ich Gürtelprüfungen oder Wettkämpfe machen?
Nein, beides ist freiwillig. Wer möchte, bereitet sich im Prüfungstraining am Donnerstag auf die nächste Gürtelprüfung vor. Viele trainieren einfach für Fitness, Selbstverteidigung und die Gemeinschaft.
Wer leitet das Training?
Das Erwachsenentraining am Montag und Mittwoch leiten Vanessa Schumacher und Salvatore Puccio, das Prüfungstraining am Donnerstag Heinz Schäfer. Zum Trainerteam gehören außerdem Maike Kurz und Peter Billig. Alle sind erfahrene Dan-Träger.
Gibt es noch freie Plätze?
Für Erwachsene ja. Du kannst jederzeit zum Probetraining kommen. Die Kindergruppen sind derzeit leider voll.
Komm vorbei und trainier mit.
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Anfragen
Formular ausfüllen oder kurz mailen.
Termin bekommen
Wir melden uns mit einem passenden Training.
Mittrainieren
Sportkleidung an, barfuß auf die Matte. Kostenlos.